Séances d'hypnose à Floirac
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'état hypnotique est un état naturel, que nous vivons tous plusieurs fois par jour, par exemple lorsque vous conduisez votre voiture, tout en étant plongé dans vos pensées, ou lorsque vous êtes absorbé par un bon bouquin, ou encore quand vous vous laissez transporter par une musique qui vous plait... C'est cet état où vous êtes là tout en étant un peu ailleurs, dans vos rêveries, dans vos pensées ...
C'est cet état où vous êtes beaucoup plus connectés à votre imagination, à vos émotions. C'est d'ailleurs pour cela qu'on peux se laisser totalement absorbés par un film par exemple, où l'on peux se mettre à pleurer parce qu'on s'est identifié à un personnage et que l'on peux vivre et ressentir sa peine.
C'est aussi le cas lorsqu'une odeur vous ramène dans un souvenir, comme si cette bonne odeur de tarte aux pommes avait eu le pouvoir de vous ramener chez votre grand-mère et que tous vos sens revivaient ce souvenir...
En hypnothérapie, je vous accompagne à recréer et approfondir cet état hypnotique, pour vous aider à résoudre un problème, à atteindre vos objectifs, à créer un changement désiré.
En vous reconnectant à vos émotions, à vos ressentis, vous changez de regard et de posture face à un comportement ou à une situation, et vous pouvez la gérer d'une façon différente.
Comme en se défocalisant d'un problème, en ouvrant son champs de vision, cela permet de voir d'autres solutions, et d'avoir accès à toutes ses ressources inconscientes.
Comment ?
En état d'hypnose, vous allez accéder à vos différentes parties inconscientes, pouvoir dialoguer avec elles.
Vous savez ? Cette partie de vous qui bloque, ces schémas qui se répètent, ce comportement que vous n'arrivez pas à changer, sans savoir pourquoi !
L’inconscient, c’est cette partie de vous qui gère les apprentissages et les automatismes, il fonctionne de deux façons :
- Un mode Automatique : C’est ce qui fait que nous respirons sans même avoir à y penser.
- Un mode Apprentissage: C’est ce qui fait que depuis qu’on a appris à marcher, on n’a plus besoin d’y réfléchir. C’est devenu automatique.
En hypnose, on travaille beaucoup avec le mode d’apprentissage, pour que le changement devienne aussi automatique que la marche ou la respiration…
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