La séance d'hypnothérapie
avec Pauline Barillet à Floirac
Déroulement de la séance
La séance dure environ 1heure.
La première partie de séance sera un échange entre vous et moi autour de votre problématique, de vos demandes et de vos attentes. Cela me permettra de mieux vous connaître, et de déterminer ensemble votre objectif de séance.
Définir un objectif est la base d'une séance d'hypnose, c'est la direction à prendre, l'intention que l'on crée. Sans objectif, on avance au jour le jour, sans savoir où l'on veux aller, et on répète alors la même histoire, les mêmes schémas...
Lors de cet échange, il y aura déjà un peu d'hypnose sous forme de visualisation, lorsque vous vous imaginerez une fois l'objectif atteint, en interrogeant vos sensations et vos émotions, ou sous forme de petits tests hypnotiques.
Cet entretien dure environ 30 minutes, voir un peu plus lors de la première séance car il est important de savoir où vous voulez aller. Il peux être plus court lors des séances suivantes.
Ensuite viens le moment de l'hypnose formelle.
Bien loin du cliché "Dormez! Je le veux!", une fois en état d'hypnose appelé transe hypnotique, vous ne dormez pas!
Au contraire, votre concentration est maximale, le mental est mis un peu de côté, pour se concentrer sur vos sensations, vos émotions et vos ressentis.
Il y aura toujours un échange entre vous et moi, vous m'entendrez et pourrez me répondre durant toute la séance.
La transe hypnotique, c'est un peu comme se laisser porter dans un voyage à l'intérieur de vous-même, pour aller à la rencontre de votre inconscient et de ces parties de vous qui bloquent.
Que se passe-t-il pendant cette transe hypnotique ?
Pendant cette transe hypnotique, vous pourrez dialoguer intérieurement avec ces différentes parties de vous-même, dialoguer avec votre inconscient pour trouver les ressources nécessaires à l'atteinte de votre objectif, et mettre en place les leviers nécessaires à votre changement.
Chaque personne vit sa transe hypnotique à sa manière, chaque ressenti est différent, et vous verrez que vous même ne vivrez pas 2 transes hypnotiques de la même façon.
C'est un voyage intérieur très personnel, c'est pour cela que chaque séance est faite sur mesure en fonction de vos attentes et besoins du moment.
C'est un voyage où vous allez vous réconcilier avec vous-même, où vous allez pouvoir vivre vos émotions pleinement.
A l'inverse de ce que l'on pourrait croire, c'est une reprise totale de contrôle sur vous-même et sur votre vie, comme un apaisement après une tempête.
Et après ?
Une fois ce travail de l'inconscient effectué, je vous proposerai de revenir tranquillement dans un état de pleine conscience, avec moi, ici et maintenant. Vous sortirez alors de l'état hypnotique et nous pourrons échanger sur la séance et sur vos ressentis.
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